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食養生とは、養生文化を食にあてはめた考え。 つまり、健康と食は切り離せないという考えです。 私たちは過度なストレスや生活環境の変化により食事を正しく選択できず、食に偏りが生じています。 APは食養生を基本として毎日の食事を見直し、将来の健康を追求していきます。
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